ダイエット

ダイエットのダイエット、身長、体重、kg、キロ、などのお悩み、みんなで解決!



友人が心配です…。高校生です。普通体型なのに異常に痩せたがります。見た目では脚は筋肉がついていて細いとは言えませんが、ウエストは5
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友人が心配です…。についての質問


友人が心配です…。

高校生です。

普通体型なのに異常に痩せたがります。

見た目では脚は筋肉がついていて細いとは言えませんが、ウエストは57と細いです。

私は痩せなくてもいいと思っていますが、彼女は痩せたがりしかも意志が弱く(自分で言ってました)すぐに挫折して体重が減らないらしく今度はオベスタットを飲んで運動しよう!といい始めました…当然彼女はBMI値は24もないので飲まない方がよいです。

そこで質問です・薬などは使わずに、意思の弱い人でもできる楽しめるダイエットはないでしょうか?・痩せたい!という衝動を少なくさせるような良い話し掛け方はないでしょうか?ちなみに、もう充分痩せてるよ等は聞き入れてくれませんでした。

それと2日に一回可愛いというフレーズを言うようにしています。

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今日富士急ハイランドへ行き、いろいろ食べ過ぎてしまいました……。太らないか心配です。朝……スモークチキン45ブロッコリー5間……富
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今日富士急ハイランドへ行き、いろいろ食べ….についての質問


今日富士急ハイランドへ行き、いろいろ食べ過ぎてしまいました……。

太らないか心配です。

朝……スモークチキン45ブロッコリー5間……富士急のトーマスポップコーン(3分の1程度)40昼……親子丼500(ご飯少な目&少し残す)計算これであっていますか?朝ご飯はパッケージを見たのであっていると思います。

夜はまだ食べていません。

やはり夜は少し控えめにした方がいいでしょうか?(因みにふじやま温泉に1時間入りました)
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肌荒れが心配…20代前半の女です。164センチ52キロです。基本的に座って働いています。彼氏と旅行にいくため、ダイエットと肌のケア
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肌荒れが心配…20代前半の女です。についての質問


肌荒れが心配…20代前半の女です。

164センチ52キロです。

基本的に座って働いています。

彼氏と旅行にいくため、ダイエットと肌のケアを頑張ってきました。

明日から5日間の旅行です。

しかし今日、甘いものを食べたい衝動に駆られ、ばくばくと食べてしまいました。

以下、今日口にしたものです。

【朝】6時頃・スリムアップスリムのカフェラテ味1杯・ゆで卵1個・ポテトチップス100gくらい【昼】12時頃・鶏の炊き込みご飯(おにぎり中1個分)・ブロッコリー200g弱くらい・ゆで卵1個・甘いチョコレート1かけら【間食】・小さめのおまんじゅう(白餡)1個【夜】・スリムアップスリムの抹茶味1杯・ゆで卵・納豆1パック(たれ無し)・赤福1個こうして見ると、糖分の量と栄養バランスの偏りがひどいですね…明日起きたらにきびができてるんだろうな、顔はむくむし太ってるんだろうな、と後悔してやみません。

甘いものに対する欲求はどうしたら抑えられますか?これがリバウンドというやつでしょうか。

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ダイエットで体脂肪を落として筋肉をアップしようと思ってるんですが、プロテインは太りますかね?とても心配です。
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ダイエットで体脂肪を落として筋肉をアップ….についての質問


ダイエットで体脂肪を落として筋肉をアップしようと思ってるんですが、プロテインは太りますかね?とても心配です。

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中三です148㎝で2年の10月頃から0.2しか伸びてませんもう身長は止まってしまったのでしょうかすごく心配です
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中三です148㎝で2年の10月頃から0…..についての質問


中三です148㎝で2年の10月頃から0.2しか伸びてませんもう身長は止まってしまったのでしょうかすごく心配です
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バスト90ウエスト59ヒップ91って、デカすぎませんかお尻身長は157cm何ですが……、このままお尻が肥大するのではないかと心配で
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バスト90ウエスト59ヒップ91って、デ….についての質問


バスト90ウエスト59ヒップ91って、デカすぎませんかお尻身長は157cm何ですが……、このままお尻が肥大するのではないかと心配です、大丈夫ですかね……?ちなみに17歳なんです
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身長アップサプリメントというのを見つけたのですが、本当に身長が伸びるのか心配です。僕は中学生なのですが母が「そんなので背が伸びたら
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身長アップサプリメントというのを見つけた….についての質問


身長アップサプリメントというのを見つけたのですが、本当に身長が伸びるのか心配です。

僕は中学生なのですが母が「そんなので背が伸びたらみんな身長高いよ」と言って信じていません。

でも僕は成長期なのに身長が伸びず、そのことが不安なのでどうしても身長を伸ばしたいです。

身長アップサプリメントで何十センチも伸ばしたりするのは嘘なのですか?これがそのサイトですhttp://sewonobasu.com/cenobass/01/http://human-gh.com/よろしくお願いします。

補足カテゴリを間違えたかもしれません。

すみません。

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ダイエットしたいのですがリバウンドが心配です。これまで色々なダイエットを試してきたのですが、結局リバウンドで元に戻ってしまいがちな
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ダイエットしたいのですがリバウンドが心配….についての質問


ダイエットしたいのですがリバウンドが心配です。

これまで色々なダイエットを試してきたのですが、結局リバウンドで元に戻ってしまいがちなので、リバウンドしにくい痩せる方法があったら教えてほしいです。

全体的に体重を落としたいですが、特に太もも、お腹、二の腕のあたりを細くしたいです。

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毎日朝昼晩きちんと食べて、おやつにも普通に板チョコ4枚とポテトチップス一袋くらい少なくても食べてます。運動も嫌いなので部活も文化部
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毎日朝昼晩きちんと食べて、おやつにも普通….についての質問


毎日朝昼晩きちんと食べて、おやつにも普通に板チョコ4枚とポテトチップス一袋くらい少なくても食べてます。

運動も嫌いなので部活も文化部です。

自分でもこの生活ならもっと太ってもいいと思うのですが、身長156センチで体重が40キロです。

普通の食生活より多いのにあまりにも体重が増えなくて少し心配です。

なにか原因とかありますか。


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父の質問なんですがこのごろまた太ってきて心配です今体重は87キロで170センチぐらいです夜ごはんも全部食べてしまうので朝御飯に残し
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父の質問なんですがこのごろまた太ってきて….についての質問


父の質問なんですがこのごろまた太ってきて心配です今体重は87キロで170センチぐらいです夜ごはんも全部食べてしまうので朝御飯に残してっと言っても全部食べてしまいますあとこのごろはお酒の悪酔いが激しいですいきなり怒ったり喧嘩になったり本当に、迷惑ですどうすればいいでしょうか??親戚中言っても聞きません
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スポーツジムに通いたい幼稚園年少の息子がいます。アレルギーや持病があり心配なのですが、ダイエットでスポーツジムに通いたいなと考えて
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スポーツジムに通いたい幼稚園年少の息子が….についての質問


スポーツジムに通いたい幼稚園年少の息子がいます。

アレルギーや持病があり心配なのですが、ダイエットでスポーツジムに通いたいなと考えています。

幼稚園から呼び出しなど連絡あるかもしれないので、ケータイはポケットに入れておけるかはわかりませんが、近くに置いておきたいです。

幼稚園行かせながらジムなどに通わせていた方ケータイどうされていましたか?また、万が一のため、スポーツジムの電話番号を担任に伝えて置いた方が良いでしょうか?
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妹のダイエットについて心配です164cm56.9キロらしくてダイエットし始めましたその内容がひどいんです朝コーヒー昼絹ぼし豆腐一丁
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妹のダイエットについて心配です164cm….についての質問


妹のダイエットについて心配です164cm56.9キロらしくてダイエットし始めましたその内容がひどいんです朝コーヒー昼絹ぼし豆腐一丁350g夜絹ぼし豆腐一丁350gです。

一ヶ月で8キロ落とすと張り切っています妹はかなり意志が強くて言うことは絶対聞かないですこのままだと拒食症とかになるのではと心配ですこの生活で一ヶ月にどれだけ痩せてしまうのでしょうか?
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ライザップへ行くことを考えています。歳も40代後半でトレーニングに耐えられるか心配です。ぎっくり腰やすぐに関節が痛くなります。個人
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ライザップへ行くことを考えています。についての質問


ライザップへ行くことを考えています。

歳も40代後半でトレーニングに耐えられるか心配です。

ぎっくり腰やすぐに関節が痛くなります。

個人に合わせてくれるそうですが、どうでしょうか?あと、痩せないと罵倒されるそうですがかなりきついのでしょうか?それがあるから、痩せるのですよね?
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現在進行形でダイエットをしているのですが、胸が減ってしまいそうで心配です。8/1からダイエットをしていて、68.7kg(8/1)か
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現在進行形でダイエットをしているのですが….についての質問


現在進行形でダイエットをしているのですが、胸が減ってしまいそうで心配です。

8/1からダイエットをしていて、68.7kg(8/1)から66.5kg(今朝)になりました。

食事制限は朝・昼はいつも通り、夜はご飯を1/2杯にして、おかずはいつも通り。

以前はお腹が苦しくなるまで食べていたのですが、(ご飯残るのが勿体無くて)今は腹八分目を心がけています。

運動はバタバタしてて時間が取れず、有酸素運動はまだしていません。

スクワット、脚ぱか、腹筋、足上げ腹筋がメインです。

この前プールで450mほどクロールで泳いでました。

生理後でちょうど痩せ気とは言え、それにしてはこの10日間で一気に減りすぎな気がしてびびってます。

友人との付き合いでガストやびっくりドンキーに行った日の次の日にガクッと0.5?1.5kg減ります。

体調面では今なにも支障はありません。

胸はG85かF80です。

(どっちでも大丈夫と言われてます)大胸筋を鍛える筋トレもはじめてます。

有酸素運動するときは胸をしっかりと固定?させる予定です。

多少は減っても仕方ないと思うのですが、カップがガクッと減るのは避けたいです。

(できればカップは下がりたくない)なにか良いトレーニングや食べ物などはあるでしょうか?
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従妹が過酷なダイエットしてて心配です。従妹の女の子(17歳)がダイエットしてる事を先日知りました。その子は元からふくよかな体系をし
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従妹が過酷なダイエットしてて心配です。についての質問


従妹が過酷なダイエットしてて心配です。

従妹の女の子(17歳)がダイエットしてる事を先日知りました。

その子は元からふくよかな体系をしており160cmで体重が78~9もあったとか……。

聞いたところダイエット開始したのは6月の前半あたりからです。

先週(26日)にあった時、前にあった時よりもすっきりとした感じで失礼ながらも体重を聞いたところ69kgと聞きました。

一ヶ月で10kg近く痩せただなんて驚きました。

心配で「体調は大丈夫なの!?」と聞くと「大丈夫だよ」と言うだけでした。

そんな急に痩せて危ないんじゃないかと思い、2泊3日間叔父家に泊まりこっそり様子を見て見ました。

食事は朝・ヨーグルト100gにジャム20gだけ昼・朝と同じ夜・一日目は林檎一個。

二日目はタラコパスタでした。

運動は夜10時にジョギング4kでした。

それで気が付いたことがあったんですが、二日目に食べた夜のパスタを隠れて吐いてたみたいです・・・。

もしかして拒食症なんじゃないかなあと心配です。

ですが本人によると食欲はあって我慢してるみたいです・・・・・・。

このままでは栄養失調で倒れてしまうのではないかと心配ですどうすればいいでしょうか。

ご返答お待ちしてます。

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